Acne 1

5 طرق هتقدر تحافظ بيهم علي نفسك من حب الشباب.?️️

بعد معرفنا انواع حب الشباب الي ممكن تقابلنا فالصيدليه هنبدا نشوف ازاي نقدر نتعامل معاها ونعالجها.

العلاج بيتقسم لحاجتين اول حاجه وهوا

Non Pharmacological: ️

ودا بيكون في الحالات البسيطه ومع الادويه في الحالات المتوسطه والخطيره وهما :

1- Keep your skin clean: ?

حافظ علي نضافه وشك عن طريق انك تغسل وشك مرتين كل يوم ويفضل استخدام غسول عشان يشيلالزيوت الزياده والبكتريا. ?️

2- Manage stress: ?️?️

التوتر بيساعد علي زياده حب الشباب عن طريق زياده الالتهاب وانتاج الزيوت الزائدة في البشرة، فلازم تبعد عن اي حاجه بتسببلك توتر او تحاف تخفف التوتر وتسيطر عليه. ️️

3- Use a non-Comedogenic moisturizer: ?

المرطبات بتساعد في منع حب الشباب عن طريق الحفاظ علي ترطيب البشره ومنع انتاج الزيوت الزائده، بس المهم انه يكون مفهوش مواد بتسد المسام ودا مهم بردو فاختبار فال cosmetics عموما انها متكونش فيها المواد دي.

4- Use Phytotherapeutics or honey:

ممكن تستخدم مواد زي زيت شجرة الشاي او ماسك العسل علي وشك عشان بيكون ليهم خصائص مضاده للالتهابات ومضاده للبكتريا.

5- Avoid picking or squeezing them: ️

انت تضغط علي الحبوب دا بيؤدي الي حدوث الندوبات وانتشار البكتريا الي هتزود الحبوب اكتر ومشاكل تانيه اكتر.

واخيرا شاركونا فالتعليقات عن الطرق الي بتسخدموها عشان تحافظو علي بشرتكم.