Vitamins

ليه الفيتامينات مهمه واطلعها امتي ولمين فالصيدليه؟?

الفيتامينات مهمه في طاقة وصحه الجسم والبشره ، وطبعا المصدر الاساسي ليها بيكون التغذية عشان كدا لازم نهتم بالاكل الي بيدخل جسمنا انه يكون متكامل وفيه كل الحجات الي بيحتجها الجسم من فيتامينات ومعادن.

امتي بقا التغذيه لوحدها مبتكونش كفايه ولازم انصح بالفيتامينات ك OTC ؟?

▪️نقص التغذيه: زي لو جالك حد بيشتكي انه تعبان او عنده ضغط شغل ومش بياكل كويس الفتره دي وبيكون همدان ومش بيركز، فالبتالي جسمه مش هيدخله الفيتامينات والمعادن الي محتاجها عشان يشتغل بكفائه وعشان كدا دا ماثر علي صحة جسمه وتركيزه، فهتنصحه بانه يبدا يهتم بالاكل بتاعه وياخد معاه فيتامينات الي هيسد النقص في الفيتامينات والمعادن الي جسمه محتاجها.

وكمان ال vegetarians والي بيعملو diet بيكون عندهم نقص في الفيتامينات والمعادن ولازم ننصحهم انهم ياخدو حجات Multivitamins عشان صحتهم متتاثرش.

والي بيروحو الجيم️ بيحتاجو يدخلو جسمهم فيتامينات اكتر وكمان بيكونو مشيين علي diet معين فيحتاجو مكملات Multivitamins.

▪️في بعض الحالات الخاصه: زي في حاله الحمل او الرضاعه? بتبدا تاخد فيتامينات عشان تساعدها وتساعد الطفل انه ميكونش عنده نقص في اي فيتامينات او معادن والي في بعض الحالات ممكن تعمل مشاكل كبيره زي نقص الحديد مثلا بيسبب مشاكل في النمو والتطور العقلي ليه والي مش بنقدر حتي نعالجها بعدين.

ايه المنتجات الي موجوده في الصيدليه الي اقدر اطلعها ك Multivitamins؟

▪️ممكن اطلع حجات زي maddovit و centrum و limiless man و woman و vitamax وفي منه شرب ينفع مع كبار السن الي مبقدروش يبلعو حبوب والاطفال.

وللاطفال بيكون في vitamins في شكل حلويات زي Infinity Evyte kids

▪️في حالات الحمل بيكون اهم حاجه folic acid وفي كمان منتجات pregnacare ودي بيكون الافضل الدكتور يوصفها.

واخيرًا شاركونا في التعليقات الحالات الي قابلتكو قبل كدا في الصيدليه محتاجه فيتامينات واتصرفتو ازاي فيها.