تيم الناشئين تحت إشرافى

يعني ايه ( مدرب شخصى )?

المدرب مش شيل وحط بس ?

(مدرب شخصى ) يعنى جدول خاص بيك و بطبيعة جسمك

١_جدول تدريب مناسب.

٢_ جدول تغذيه مناسب .?

٣_ جدول المكملات الغذائيه المناسب لو محتاج.?

*ولو عندك بطوله وعاوز تجهز لمسرح ...

طبعا هتحتاج ⬇️

١-جدول الدايت المناسب.

٢-تعليم أوضاع المسرح على حسب (كمال الاجسام او فيزيك).

متاح الان التدريب الشخصى مع الكابتن / احمد الجيار

وانضم للتيم واستمتع بتمرين من نوع خاص وضرب نار

#تيم_كاريزما

#مصنع_العضلات