كتابه محتوى و تصميم ڤيديو

صوتك هو البوابه اللي بتقدر تعبر بيها عن نفسك ،شخصيتك، افكارك و مشاعرك

و بالتالي لازم تحافظ عليه

سؤال بيتسأل كتير ازاي احافظ على صوتي ؟؟

ياااااه ده موضوع يطول شرحه

بس هنمسك فيه نقطه نقطه

اول نقطه هنتكلم فيها النهارده هي علاقه اكلنا بصوتنا و تأثير الاكل على الصوت

ايه ده !!! هو اكلنا ممكن يأثر على صوتنا ???

اه طبعا و تأثير قوي كمان

طيب ايه المفروض ناكله و ايه المفروض مناكلوش عشان نحافظ على صحه صوتنا؟؟

اول حاجه نقلل او نقنن :

الكافيين ، الشيكولاته لاحتوائها على نسبه كفايين ، طبعا المشروبات الغازيه ،المأكولات ال spicy ، الحوامض زي الليمون و البرتقال ، الزنجبيل لان في اعتقاد خاطئ عند البعض انه بيحسن الصوت و ده مش صحيح ، المقليات ،الميه الساقعه جدا او السخنه جدا، الاكل الدسم و المسبك .

طيب ايه ممكن يكون مفيد للصوت و ممكن يحافظ على صحته :

الينسون، البابونج،الكاموميل، الشمر ، الفواكه و الخضروات ، المكسرات، زبده الفول السوداني و الميه الكتير و تكون درجه حرارتها مناسبه

دي نصائح مبدئيه هنكملها الايام الجايه خصوصا لو كنت من professional voice users او اللي شغلهم معتمد على صوتهم

دمتم في صحه افضل ️️

Dr . Shaymaa Ibrahim shaban

#perfect_your_speech

#speech_language_pathologist