تفاصيل العمل

تطبيق تمارين رياضية منزلية تم عمله بسبب وجود كورونا وعدم قدرة الرياضيين الذهاب الى النادي .. يراعي الحالات الصحية والمرضية ويقترح برامج بناءا على الوزن والعمر والجنس.. يقوم بعرض التمرين وصور شرح لهذا التمرين .. ووصف دقيق ل كيفية أداءه .. عند انقضاء مدة ابرنامج التدريبي تنتقل مستوى الى الأمام حيث يمكن زيادة عدات التمرين او زيادة الوزن جسب التمرين والحالة المرضية

بطاقة العمل

اسم المستقل
عدد الإعجابات
0
تاريخ الإضافة
تاريخ الإنجاز
المهارات