مقال بعنوان تجربتي الناجحه في التخلص من السيلوليت
تفاصيل العمل
تجربتي الناجحه فى التخلص من السيلوليت
٩٠%من السيدات تعانى من السيلوليت فهو من أكثر المشاكل المزعجة للسيدات.
السيلوليت ليس له علاقة بالوزن، قد تكونى ذات وزن مثالي ونجمة من نجمات هوليود ولكنك تعاني من السيلوليت مثل باميلا اندرسون، وجينيفر لوبيز، ونيكول كيدمان.
فإن كنتِ ممن يعانون من السيلوليت ولديكى الرغبة في إيجاد حلول وتقنيات طبية حديثة للتخلص من السيلوليت دعينا نتعرف على:
ما هو السيلوليت؟
ما هي أنواع السيلوليت؟
ما هي أسباب ظهور السيلوليت؟
ما هي أعراض السيلوليت ؟
تجربتي الناجحه في التخلص من السيلوليت.
١- ما هو السيلوليت؟
لا يعد السيلوليت حالة مرضية، ولا يترتب عليها آثار على صحة الإنسان ولكن قد يؤثر المظهر على نفسية المصاب.
السيلوليت هو مظهر الجلد المنقر أو المجعد، قد يظهر لكلا الجنسين ولكنه أكثر شيوعاً لدى السيدات ويوصف أحياناً باسم جلد البرتقال.
٢- ما هي انواع السيلوليت؟
قبل ظهور السيلوليت على سطح الجلد فإنه يمر بعدة مراحل:
المرحلة الأولى: وفي هذه المرحلة لا يمكن رؤية السيلوليت إلا عند ضغط الجلد وتظهر على شكل تجاعيد وليست تكتلات.
المرحلة الثانية: مثل المرحلة الأولى فهى لا تظهر بشكل مباشر ولكن تظهر عند ضغط الجلد وتظهر على شكل تكتلات.
المرحلة الثالثة: وتبدأ فى هذه المرحلة ظهور تكتلات على شكل دمامل على الأرداف أو البطن أو الفخذين عند الوقوف.
المرحلة الرابعة: وهي الأكثر سوءاً، تظهر التكتلات بشكل ملحوظ عند الوقوف أو التمدد
٣-ما هي أسباب السيلوليت:
لكي تكون لك تجربة ناجحة فى التخلص من السيلوليت يجب أولا أن تتعرفى على أسباب ظهور السيلوليت
ينتج السيلوليت من تفاعل طبقة النسيج الضام الواقعة تحت الجلد مباشرة مع طبقة النسيج الدهني تحت طبقة النسيج الضام.
وتختلف درجة ظهور السيلوليت ويعتمد ظهوره بشكل واضح على عدة عوامل مثل:
العوامل الوراثية.
سمك الجلد.
الجنس؛ حيث ينتشر السيلوليت أكثر لدى السيدات عنه لدى الرجال.
توزيع الأنسجة الدهنية تحت الجلد.
العمر؛ فمع تقدم تزداد فرص ظهور أعراض السيلوليت
٤- اعراض السيلوليت:
يظهر السيلوليت على هيئة تكتلات تحت الجلد تعطي الجلد شكل قشور البرتقال.
وتعد منطقة الأفخاذ، والارداف، والبطن الأكثر تأثراً.
تجربتي الناجحه في التخلص من السيلوليت:
يقول دكتور Anthony rossi اخصائى الجراحات التجميلية ب "Memorial Sloan Kettering cancer center" أن السيلوليت من الحالات الصعبة والمعقدة في التعامل معها ولكنه وجد أن استخدام تقنيات التجمد مثل التبريد بالكريو يمكن أن تكون فعالة في تحسين مظهر السيلوليت حيث تعمل هذه التقنيات على تقليل حجم الخلايا الدهنية وتحسين مرونة الجلد وملمسه.
في مركز تجميل "Modern sanctuary" بنيويورك وجدت Ashley Sanchez أن هناك حالة بالرغم أن لديها ساقين رفيعة إلا أنها تعانى من ظهور أعراض السيلوليت وبعد استخدام تقنية التدليك وتقنيات الحرارة مثل التدفئة بالراديو ترددية لمدة ٢٠ دقيقة وجدت Ashley تحسن ملحوظ في درجة السيلوليت ونصحتها بالاستمرار على الجلسات لمدة ٦ أشهر كاملة لتحصل على نتيجة مثالية.
تحكي "katy ٣٩ عاما "من تكساس عن تجربتها الناجحه في التخلص من السيلوليت وتقول:
بدأ ظهور السيلوليت تزامناً مع اكتسابها وزن زائد ونتيجة انزعاجها الشديد من مظهر السيلوليت بدأت فى استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي لم تؤتى ثمارها ولذلك لجأت لطبيب متخصص الذي نصحها بالالتزام بنظام غذائي صحي، بالإضافة إلي تناول مالا يقل عن ٨ أكواب من الماء يومياً مع التنبيه على أهمية التقليل من تناول الأملاح كما رشح لها طبيب متخصص فى استخدام تقنية الليزر للتخلص من السيلوليت وبالفعل بدأت بإجراء الجلسات التي ظهرت نتائجها من الجلسة الأولى وأصبح الجلد مشدوداً بشكل واضح.
إذاً ماهي طرق علاج السيلوليت؟
هناك العديد من التقنيات التي يمكن أن تساعد في التخلص من السيلوليت قد تستخدم منفردة أو يمكنك باستخدام أكثر من تقنية فى نفس الوقت لنتيجة أفضل ومن هذه التقنيات:
١- التدليك بالأدوات:
يمكن استخدام أدوات التدليك المصممة خصيصًا للتخلص من السيلوليت، مثل فرشاة التدليك الطبيعية أو أدوات التدليك بالأسطوانة. هذه الأدوات تساعد على تحسين الدورة الدموية وانتاج الكولاجين بالاضافة إلى تفتيت الدهون تحت الجلد .
٢- تقنيات التجمد والحرارة:
تقنيات التجمد مثل التبريد بالكريو وتقنيات الحرارة مثل التدفئة بالراديو الترددية يمكن أن تكون فعالة في تحسين مظهر السيلوليت حيث تعمل هذه التقنيات على تقليل حجم الخلايا الدهنية وتحسين مرونة الجلد.
٣- الليزر والأشعة تحت الحمراء:
تستخدم تقنيات الليزر والأشعة تحت الحمراء لاستهداف السيلوليت وتفتيت الدهون وتحسين مظهر البشرة. تعمل هذه التقنيات على تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يساهم في تقليل التجاعيد والترهلات.
٤- تقنية التردد الراديوي والموجات فوق الصوتية:
تعمل تقنية التردد الراديوي والموجات فوق الصوتية على تحسين الدورة الدموية وتحفيز تصريف السوائل والسموم، مما يساهم في تقليل السيلوليت وتحسين مظهر البشرة.
٥- التمارين الرياضية:
ممارسة التمارين الرياضية النظامية تساعد في حرق الدهون وتقوية العضلات، وهذا بدوره يساهم في تقليل ظهور السيلوليت، مثل تمارين الركض، ورفع الأثقال، وتمارين تقوية الأفخاذ.
٦- الغذاء الصحي:
الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن قليل الدهون والملح، وغني بالألياف والفيتامينات يمكن أن يساعد في تقليل تراكم السيلوليت.
٧- شرب الماء:
تناول كمية كافية من الماء يساهم في تحسين نسبة السوائل في الجسم ويمكن أن يساعد في تقليل ظهور السيلوليت.
من المهم أن تتذكر أن التخلص من السيلوليت يتطلب الصبر والاستمرارية، وعملية التحسن لن تحدث بشكل فوري. اختيار التقنيات التي تتناسب مع احتياجاتك الشخصية والاستمرار في ممارستها بانتظام هو المفتاح للحصول على نتائج إيجابية.
المصادر: