مقالة عناق الأشجار علاج جديد للاكتئاب، إمرأة صينية تروج لعناق الأشجار

هل فكرت عزيزي القارئ يوماً ما بعناق الشجر عوضاً عن البشر

ان تمشي في شارعٍ ما وتقف فجأة مقابل شجرةٍ لتعانقها وربما تبكي على جذعها، فكرة لا تخلو من الجنون، هل من الممكن أن تجد الطبطبة في شجرة، فتفضفض لاوراقها لتتساقط باكيةً تواسيك وتعزيك في احزانك؟!

هذا ما حدث مع قيششيشي، وهي إمرأة صينية من شنغهاي، يبدو أنها هشة كالقش.

تقول قيششيشي بأن تجربتها بدأت في يوم من ايام إبريل حيث عانقت أول شجرة، وشعرت بسعادة غامرة لم تشعر بها من قبل بل وازدادت فجأة طاقتها الإيجابية.

وذهبت قيششيشي أبعد من ذلك، حيث صرحت بأن الطنين الذي كان يجتاح سمعها بعد يوم طويل من التعب كان قد اختفى بعدعناقها لهذه الشجرة، فلم تكتفي بأن تبحث عن جذوع الأشجار الضخمة ، بل قررت أن تنشر تجربتها فالدال على الخير كفاعله!

  ودَعت البشر ليعانقوا الأشجار

لن نستغرب ان يخرج لنا الصينيون بهذه الافكار، ربما ترى أحدهم غداً يعانق الحجر ويبثه أوجاعه بل ويدعو الناس لعناقه!!

ولله في خلقه شؤوون!!

تقول قيششيشي بأن الشجرة كانت تعانقني أيضاً

أي أنه كان عناقٌ جماعيٌ

وأوضحت المرأة الصينية بأنها كانت تخشى عناق البشر، خوفاً من انتقال طاقتها السلبية لهم، حيث دائماً ما كانت مشحونة، متوترة، سلبية

الشجرة ستستمع لك، تمتص طاقتك السلبية، وتنصت دون تذمر

تقول بطلتنا

ولكن حسب نصيحتها : ليس من الجيد ان تستبدل العلاج الطبيعي الفعلي بعلاج عناق الشجر

ولكن ينصح به للحالات السهلة

ومما لا شك فيه أن العناق والأحضان تساعد في التقليل من الاكتئاب والوقاية منه، ويساعد في بناء الثقة والشعور بالأمان، حتى أنه يرفع نسبة السيروتونين  وبالتالي تحسن المزاج، وتعطي شعوراً بالسعادة

ما هو هرمون السيروتونين

يعمل السيروتونين على الحفاظ على سلامة مستويات السعادة عند الإنسان، ومساعدة الإنسان على أن يكون أكثر إتزاناً وهدوئاً

وإن كنت تظن أن ارتفاع مستوى هرمون السيروتونين مفيد فأنت مخطئ أيضاً، تفيد المستويات المناءبة بالشعور بالسعادة وإن زادت عن حدها يصيبك بما يسمى (متلازمة السيروتونين)

هل هناك أطعمة ترفع معدل السيروتونين في الجسم

نعم بلا أدنى شك

يتكون السيروتونين من الحمض الأميني التريبتوفان

ويمكننا الحصول عليه من الأطعمة الطبيعية ولعل أهم انواع هذه الطعام هي:

البيض

الجبنة

لحوم الديك الرومي

الأناناس

سمك السلمون

ومسبب السعادة الاولى عند الجميع الشوكولا (الكاكاو)

هناك العديد من الأدوية التي تعمل على رفع معدل هذا الهرمون وطبعا كلها بحاجةٍ لوصفة طبيب أيضا، ولكن الأفضل أن تحصل عليه طبيعيا، وما أجمله من علاج إن عانقت الأشجار وأخذته بشكل مجاني، لن تدفع ثمنه سوى سمعتك صدقني إلا إن سافرت إلى اليابان، حيث تم الاعتراف رسميا بل واطلقوا عليه اسم حمام الغابات

يعالج الإكتئاب، ويعزز مستويات السعادة ويعدل المزاج

ولكن عليك أن تختار شجرة كبيرة، ذات جذع كبير تغمرك بعطفها وحنانها

كيف تعانق شجرة ب خمس خطوات :

* اختر شجرة ذات جذع كبير يليق بالعناق

* يفضل أن تتكلم معها قبل العناق لترى هل يوجد كاريزما بينكما

* طبطب عليها ومد ذراعيك حولها

* اسند خدك على جذعها بلطف وحنان

* والآن حاول أن تنسى كل آلامك وخذ منها طاقة إيجابية

هل يمكن أن تعانق شجرة في يوم من الأيام؟؟