Body bulding

لا عب منتخب الجهاز الرياضى العسكرى للرماية

ترجت اسبرنت درجة أولى رجال الاتحاد المصري للرمايه بندقيه

شارك في العديد من بطولات cross fit المحليه والدوليه fit x400 و effl و el fit

لاعب منتخب جامعات مصر في رياضه cross fit و كمال الأجسام حاصل علي بطوله افريقيا علي مستوي 22 جامعه افريقيه وحاصل علي ثلاث بطولات جامعات مصريه cross fit

وحاصل علي بطوله الموانع العسكريه من داخل الكليه الحربيه وبطوله الجمهوريه للترجت اسبرنت من الاتحاد المصري للرمايه بندقيه

شارك في العديد من بطولات cross fit المحليه والدوليه fit x400 و effl و el fit

خبره اربع سنوات في مجال cross fit

حاصل علي كورس judges من effl

كورس judges من fitx400

ورشه عمل في wight lifting

ورشه عمل في program design

ورشه عمل في functional training

ورشه عمل في kettlebell

ورشه عمل trx

ورشه عمل gymnastics

ورشه عمل في الاسترنس اند كونديشنينج