لماذا يجب أن نحذر من الاستخدام المفرط للكرياتين؟
تفاصيل العمل
من الملفت للنظر هو حجم عضلات أغلب الرياضيين البارزة "بصورة مبالغة" بل وأدائهم
الخارق للطبيعة، مما يثير التساؤل: هل حقًا الرياضة لها دور في كبر حجم العضلات؟ أم
المكملات غذائية هي السبب؟ وما سر استخدام الكرياتين بكثرة للرياضيين وكمال الأجسام؟.
الإجابة بإختصار لكل هذة التساؤلات هي الكرياتين