تصميم منتج رقمي

محتوى عن الاكل الصحي ووجبات صحية منزليه مع السعرات وعن الرياضه المنزليه وجداول تمارين مع المراجع وتربط بمقاطع فيديو عن طريق اليوتيوب

يكون له مقدمة وفهرس مرتب مع تصميم

? الرؤية العامة للمنتج (The Vision)

Healthy Fit هو دليل رقمي (PDF) تفاعلي، صُمم ليكون "مدرباً شخصياً وأخصائي تغذية" في جيب المستخدم. الهدف هو تقديم حل جذري للأشخاص الذين يملكون جدولاً مزدحماً ولا يستطيعون الذهاب للنادي أو شراء وجبات دايت مكلفة، من خلال تحويل منزلهم إلى بيئة صحية متكاملة.

? المكونات التفصيلية للمشروع (Project Components)

1. الهوية البصرية والتصميم (Visual Identity)

النمط: "مينيماليست" (Minimalist) - خطوط واضحة، مساحات بيضاء، وألوان مستوحاة من الطبيعة والصحة (أخضر عشبي، أبيض، رمادي حيوي).

التفاعلية: المنتج ليس مجرد صفحات للقراءة، بل يحتوي على أزرار (Clickable Buttons) تنقل المستخدم إلى فيديوهات تمارين على يوتيوب أو مواقع حساب السعرات.

2. المحتوى الغذائي (Nutritional Content)

هندسة الوجبات: لا نكتفي بذكر اسم الوجبة، بل نقسمها إلى:

المكونات: مقادير منزلية بسيطة (بالملعقة والكوب).

طريقة التحضير: خطوات مختصرة جداً.

الحقائق التغذوية: (السعرات، البروتين، الكربوهيدرات، الدهون).

المرونة: توفير بدائل (مثلاً: "إذا لم يتوفر الدجاج، يمكن استبداله بـ 150 جرام سمك").

3. النظام الرياضي (Workout Ecosystem)

التدرج: يبدأ الجدول من مستوى "صفر رياضة" وصولاً إلى مستوى المتوسط.

الربط البصري: كل تمرين مزود برابط QR Code أو زر "اضغط للمشاهدة" يفتح فيديو يوتيوب يشرح التكنيك الصحيح للتمرين لمنع الإصابات.

الشمولية: التمارين تغطي (الكارديو للحرق، المقاومة لشد الجسم، والإطالات للمرونة).

4. الأدوات والملحقات (Digital Tools)

قائمة التسوق (Grocery List): صفحة منظمة تحتوي على ما يحتاجه الفرد من السوبر ماركت للأسبوع كاملاً لضمان عدم شراء أطعمة غير صحية.

متتبع الإنجاز (Habit Tracker): صفحات تفاعلية يمكن للمستخدم طباعتها أو الكتابة عليها رقمياً لتتبع شرب الماء، عدد الساعات المنومة، وأيام التمرين.

? الأهداف الاستراتيجية (Strategic Goals)

للشخص الذي يعمل على المشروع، يجب التركيز على تحقيق هذه النقاط:

سهولة الوصول (Accessibility): يجب أن يعمل الملف بسلاسة على الجوال (Mobile-friendly) لأن أغلب المستخدمين سيتصفحونه أثناء الطبخ أو التمرين.

المصداقية (Authority): ربط المحتوى بمراجع علمية (مثل توصيات وزارة الصحة أو المراجع العالمية) لزيادة ثقة العميل في المنتج.

التحفيز (Engagement): استخدام لغة مشجعة وبسيطة، بعيدة عن التعقيد الأكاديمي المنفر.

? مراجع التنفيذ (Implementation References)

للتمارين: الاعتماد على قنوات يوتيوب عالمية وموثوقة (مثل FitnessBlender أو قنوات عربية معتمدة).

للسعرات: استخدام قاعدة بيانات الـ USDA (وزارة الزراعة الأمريكية) لضمان دقة الأرقام.