Abdelrahman M.

أخصائي تغذية متخصص في تصميم الأنظمة الغذائية المتكاملة (خسارة الوزن، زيادة الكتلة العضلية، وعلاج السمنة والنحافة). أعتمد في عملي على الأسس العلمية وحساب السعرات الحرارية بدقة (Macros)، مع دمج خبرتي كخبير في سلامة الغذاء لضمان جودة وصحة الوجبات المقترحة.

ما أقدمه لك:

تصميم جداول غذائية مخصصة تناسب نمط حياتك وأهدافك.

متابعة دورية وتقييم للنتائج لضمان كسر ثبات الوزن.

استشارات في اختيار الأطعمة الصحية وسلامة تخزينها وتحضيرها.

سكريبتات ومحتوى طبي متخصص لمواقع التواصل الاجتماعي.

هدفي هو مساعدتك على الوصول لوزنك المثالي بصحة وأمان، وبعيداً عن الحرمان."