مى محمد عتمان ع.

كتابة مقالات بمختلف التخصصات وترجمة جميع انواع المقالات منها المقالات الطبية وترجمة جميع المصطلحات الطبية والمساعدة فى البحوث التعليمية بالاضافة الى انه سبق لى تصميم اعلانات لاحدى الشركات السياحية بالاضافة الى تصميم PowerPoint لاحدى البحوث وقد سبق لى العمل عليها للمحاضرات

مثال

نموذج كتابة محتوى (مقال بسيط):

عنوان: 5 عادات صباحية بسيطة تغيّر يومك

الصباح هو المفتاح ليوم ناجح ومنتج. بداية اليوم بطريقة إيجابية ممكن تغيّر حالتك النفسية وتزوّد تركيزك. إليكِ 5 عادات صباحية بسيطة لو التزمتي بيها هتحسي بفرق كبير:

1. الاستيقاظ المبكر: استغلي أول ساعة في اليوم في هدوءك النفسي، بعيد عن التوتر والزحمة.

2. شرب كوب ماء: جسمك بيكون محتاج ترطيب بعد ساعات النوم، وكوب مية بيساعد على تنشيط الدورة الدموية.

3. تمرين خفيف: حتى لو 10 دقايق مشي في المكان أو تمارين تمدد، هتفرق جدًا في نشاطك.

4. تحديد أهداف اليوم: اكتبي 3 حاجات بس لازم تعمليهم. التنظيم بيخلّيكي مرتاحة ومركزة.

5. وقت لنفسك: سواء قراية، تأمل، أو حتى فطار هادي، المهم تبدأي يومك بحاجة بتحبيها.

ابدئي بالعادات دي خطوة خطوة، ومع الوقت هتكون جزء طبيعي من روتينك الصباحي.