كتاب إليكتروني يتحدث عن تأثير الرياضات البسيطة في حياتنا جسديا و نفسيا .
مكتوب باللغة الانجليزية , صممت الغلاف لكي يتناسب مع الموضوع ,مع التعديل علي بعض الصور و اختيار اماكن الكتابة و تنظيمها .